হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক বলে কয়ে আসে না। আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যগত কুঅভ্যাস, অনুন্নত জীবনযাত্রা এই সবের জন্য দায়ী। আপনজনের স্ট্রোক হলে আমরা মাথা ঠিক রাখতে পারি না। স্ট্রোক হয় ব্রেনে, আর হার্টে হয় হার্ট অ্যাটাক। ব্রেনে কোনও কারণে রক্ত সরবরাহে বিঘ্ন ঘটলে কিছু ব্রেইন টিস্যু নষ্ট হয়ে যায়। একেই বলে স্ট্রোক।
স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হলে কী করবেন জেনে নিন।
প্রথমত আপনাকে FAST শব্দটি দ্বারা স্ট্রোক হয়েছে কিনা নিশ্চিত হোন।
* F=Face (মুখ), স্ট্রোকের সঙ্গে সঙ্গে মুখ বেঁকে যায়।
* A=Arm (হাত) শরীরের যে কোনও এক পাশের হাত পা প্যারালাইসিস হয়ে যায়।
* S= Speech (কথা) কথা বলতে সমস্যা হয়।
* T= Time to call 999 for Ambulance।
* রোগীর যদি জ্ঞান থাকে তাহলে এক পাশ করে শুইয়ে দিন। প্যারালাইসিস অংশ ওপরে থাকবে, সুস্থ অংশ বিছানার সঙ্গে নিচে থাকবে। একটি উঁচু বালিশ বা দুটি বালিশ দিয়ে মাথা ওপরের দিকে রাখবেন। অবশ্যই মাথা এবং প্যারালাইসিস হাতকে সাপোর্ট দিয়ে রাখবেন। লক্ষ্য রাখবেন, প্যারালাইসিস হাত যেন না ঝুলে থাকে। হাত ধরে বেশি নাড়াচাড়া করবেন না।
* স্ট্রোক হয়েছে এমন রোগীকে কোনও কিছু খেতে দেবেন না, এমন কি জলও দেবেন না।
* শরীরে কোনও টাইট কাপড় পরা থাকলে খুলে দেবেন।
* রোগী যদি অজ্ঞান থাকে, তাহলে ভাল পাশে রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং পালস চেক করুন। শ্বাস-প্রশ্বাস এবং পালস ওকে থাকলে অ্যাম্বুলেন্সের জন্য অপেক্ষা করুন।
* পালস পাওয়া না গেলে সিপিআর (CPR-Cardiopulmonary Resuscitation) দিন। নিজে জানলে দিন, নাহলে নিকটবর্তী হেলথ কেয়ার প্রফেশনালের সহযোগিতা নিন।
