অনিদ্রার কারণে অনেককেই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অপর্যাপ্ত ঘুম শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই কারণে, অনেকে ঘুমের জন্য ঘুমের ওষুধও খান। বাস্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন কখনও কখনও অনিদ্রার কারণ কেবল মানসিক চাপই নয়, বাস্তু ত্রুটিও হতে পারে।
শোবার ঘরে আয়না রাখবেন না
বেডরুমে আয়না রাখবেন না। যদি থাকেও তাহলে রাতে ঘুমানোর সময় কাঁচ কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন। এছাড়াও, বেডরুমে ঝাড়ু রাখাও উচিত নয়।
ইলেকট্রনিক জিনিস
অনেকেই শোওয়ার ঘরে টিভি বা কম্পিউটারের মতো ইলেকট্রনিক জিনিসপত্র রাখেন। যদিও বাস্তুতে এটি সঠিক বলে বিবেচিত হয় না। এতে অনিদ্রার সমস্যা বাড়ে।
বিছানার সঠিক দিক
বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, বেডরুমে খাট কখনওই উত্তর-পূর্ব দিকে থাকা উচিত নয়। এর ফলে আপনার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
বিছানায় খাবার খাবেন না
বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, বিছানায় বসে খাবার খাওয়া উচিত নয়। এতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। বাড়ির সকল সদস্যদের একসাথে খাওয়া উচিত। এতে মানসিক শান্তি আসে।
ঘিয়ের প্রদীপ জ্বালান
যদি আপনার ঘুম ঘন ঘন ব্যাহত হয়, তাহলে রাতে ঘুমানোর আগে আপনার শোওয়ার ঘরে ঘিয়ের প্রদীপ জ্বালানো উচিত। এটি করলে আপনার ভালো ঘুম হবে। বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, বেডরুমের খাট সবসময় কাঠের তৈরি হওয়া উচিত।
বেডরুমে জল রাখবেন না
শোওয়ার ঘরে কখনও জলের বোতল বা অন্য কোনও জলের পাত্র রাখবেন না। আসলে, জল মন এবং মস্তিষ্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
