বাংলা ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম এক ভিত্তি প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়। দেখতে দেখতে ৬০ পেরোলেন তিনি। অথচ কে বলবে দেখে! আজও দিব্যি ৩০, ৩২ বলে চালিয়ে দেওয়া যয়। কিন্তু কীভাবে? কীভাবে নিজের যৌবনকে আজও ধরে রেখেছেন তিনি। চলুন জানা যাক।
১) ভাত খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন: একটি রিপোর্ট থেকে জানা গিয়েছে যে তিনি ২০ বছর আগে ভাত খাওয়া ছেড়ে দিয়েছেন। সারাদিন স্যালাড খেয়ে থাকেন, যেকোনো খাবারের সাথে টক দই খান ও রোজ ফলের রস পান করেন।
২) ডাবের জল ও ব্ল্যাক কফি: শ্যুটিংয়ে ব্যস্ত থাকার সময় তিনি ডাবের জল, ব্ল্যাক কফি খান। এছাড়া শরীরচর্চা করেন নিয়মিত, এর জন্যই প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায় এতখানি মেদহীন।
৩) বিরাট কোহলির ডায়েট: একবার একটি সাক্ষাৎকারে তাকে জানতে চাও হয়েছিল কীভাবে নিজের ফিটনেস ধরে রেখেছেন তিনি। তার উত্তরে তিনি জানিয়েছিলেন যে, তিনি ক্রিকেটার বিরাট কোহলির খুব বড় ভক্ত। বিরাটের ডায়েট চার্ট অনুসরণ করে চলেন। তবে তিনি ডায়েটের জন্য ব্যক্তিগত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে থাকেন। এছাড়াও তিনি মিষ্টি, ও জাঙ্ক ফুড জাতীয় খাবার খান না। প্রোটিন জাতীয় খাবার পরিমাণ মতোই খান।
৪) চিট ডায়েট: মাঝে মাঝ চিট ডায়েট করেন প্রসেনজিৎ। যেমন গতবছর ভাইফোঁটা উপলক্ষ্যে বোন ফোঁটা দেওয়ার পর কোনো খাবারই খাননি তিনি। কিন্তু মাঝে মাঝে নিজের ইচ্ছা মত খাবার খুব কম পরিমাণে খেয়েছিলেন তিনি।
