শীতকাল পড়লেই বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমতে শুরু করে। ফলে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে ওঠে। এর প্রভাব দেখা দেয় হাতে ও পায়েও। তাই মুখের পাশাপাশি হাত ও পায়েরও যথেষ্ট যত্ন নেওয়া উচিত আপনার।শীত কালে ফাটা গোড়ালির সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কয়েকটা ঘরোয়া উপায়ে কিন্তু এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।
একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল নিন। সারা পায়ে ভালো করে মালিশ করে নিন। গোড়ালিতেও ভালো করে মালিশ করুন নারকেল তেল। তারপর মোজা পরে নিন ও ঘুমাতে যান। সকালে উঠে স্নান করে নিন।
এক টেবিল চামচ ভ্যাসলিন নিন। ময়শ্চারাইজার ও পিউমিক স্টোন নিন। সামান্য গরম জল নিতে হবে। গরম জলে পা চুবিয়ে রাখুন। ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর পিউমিক টোন ব্যবহার করে পা স্ক্রাব করুন। এবার পা শুকিয়ে নিন। গোড়ালিতে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। তার উপর দিয়ে পেট্রোলিয়াম জেলি লাগাবেন। এবার মোজা পরে ঘুমাতে যান। সকালে উঠে পা ধুয়ে নিন। প্রতিদিন এই নিয়ম মেনে চলুন।
প্রথমে গরম জলে পা চুবিয়ে রাখুন। তারপর পিউমিক স্টোনের সাহায্যে পা স্ক্রাব করে নিন। এবার একটি পাত্রে গ্লিসারিন ও গোলাপ জল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। সেটি গোড়ালিতে ভালো করে লাগিয়ে মোজা পরে সারা রাত শুয়ে পরুন। পরের দিন সকালে উঠে পা ধুয়ে ফেলুন।
প্রথমে গরম জলে পা চুবিয়ে রাখুন। তারপর পিউমিক স্টোনের সাহায্য়ে পা স্ক্রাব করে নিন। হাতে পরিমাণ মতো মধু নিয়ে গোড়ালিতে ভালো করে লাগিয়ে নিন। প্রতি রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই নিয়ম মেনে চলুন। কয়েকদিনেই পার্থক্য চোখে পড়বে।
